鮭

体重(kg)：64.0
体脂肪率(%)：16.4
基礎代謝(kcal)：1536
BMI:232
筋骨格率(%)：34.7
内臓脂肪レベル：7
対年齢：31

朝ごはん：ごはん＋納豆＋卵
昼ごはん：スタ丼でチャーハン＋餃子
　チャーハンねばねばしてる。納豆？なんにしても、うまー。　
晩ごはん：友達と鍋。
　鮭を北海道から取り寄せた友達と４人で鍋をした。
　大体勘で、食材を決めて、大体で味付け。
　それでも十分に旨い。
　でも、鍋にするより蒸すより焼いた方が良かったのかな？
　もしくは生。
　イクラもタラコもまじで旨かった。さんくす。

今回のお勉強としては、　
ミリンの使い道がやっぱりわからない
アラは焼いて出汁をとるとすげーいい匂いする

趣味的なことは何もないや。
ゲームも小説もまだ中途半端だ。
友人ちで読んだ、ハイスクールオブザデッドの５巻に田丸浩史の名前が出て吹いたのと、ブリーチの小ネタ集が存外面白かったのが収穫。
ＨＯＤの平野耕太は大活躍だ。